Les dette om du vil ta kontrollen over tankene dine.
Et mindre kjent, men desto viktigere uttrykk enn «du blir hva du spiser» er uttrykket «du blir hva du tenker». Det er fordi du er summen av alle tankene dine:
Det ytre er en refleksjon av det indre
Det er hva du gjør til daglig som utgjør hvem du er, og det er dine daglige handlinger som legger grunnlaget for dette.
Bak handlingen dine ligger det en tanke, bevisst eller ubevisst som får eller har fått deg til å gjøre akkurat det du gjør i dette øyeblikk.
Livet ditt er en refleksjon av alle tanker du har hatt. Det betyr at du er summen av alle tankene dine.
Du har kontroll
Noen tanker forblir dagdrømmer, mens andre blir om til handling. Det er tankene som blir om til handling som bestemmer hva som skjer i livet ditt.
Det selvfølgelig utenforliggende faktorer som du ikke kan kontrollere som vil påvirke hverdagen din, men du er fortsatt i kontroll over hvordan du reagerer til disse hendelsene.
Manipulasjon av tankene
Ettersom du blir hva du tenker er det derfor så viktig å stimulere, påvirke og i noen tilfeller og så manipulere dine egne tanker. Og en måte å styre tankene dine på er å velge hva du velger å konsumere mentalt.
Så neste gang du ukritisk ser på «søppel TV», leser generelle nyheter om statistiske hendelser eller deltar i negative samtaler:»Er dette bra for tankene mine?»
Ok, ha en fortsatt fin dag.
—–
Likte du dette? Du kan lese mer om hvordan du kvitter deg med tankekaos i den nye Tidsfrihet-boken. 🙂
