Category Archives: Produktivitet
Ingen represalier for å kvitte seg med tankekaos
Frykter du represalier av å glemme å kjøpe tomat eller kjøttdeig når du er på butikken..? Ikke jeg heller. Men det er irriterende å komme hjem, begynne på middagen og oppdage at du mangler noe. Det er grunnen til at jeg lager handleliste. Jeg vil at handleturen skal gå raskt og effektivt, og jeg vil…
#Egokrise: Er du “for god” for ditt eget prosjekt?
Les dette innlegget dersom du vil unngå at egoet ditt saboterer for deg og dine prosjekter. En kveld da jeg jobbet på den nye boken, måtte jeg stoppe opp for å ha en “ærlig samtale” med meg selv – jeg gjorde det via en monolog med min kjære kone. Jeg var åpen om min usikkerhet…
Derfor det er helt ulogisk å jobbe hjemme
Hvorfor skal du ikke å ta med deg arbeidet fra jobben hjem? Fordi du er like lite forpliktet til å jobbe i privattiden, som du er forpliktet til å gjøre private ærender i jobbtiden. Arbeidsgiver betaler deg ikke for å være sosial på jobb. Så hvorfor skal du jobbe når du er ute med venner eller…
”Selvkritikk” – en egenskap som tilhører de kompetente og hardtarbeidene
Dersom du tar deg tid til å lese dette innlegget, er du nok en kompetent og hardtarbeidende person. Dette kan jeg nesten garantere deg- fordi personer som er svært kompetente har en tendens til å overvurdere andre, samtidig som de undervurdere seg selv. Dette er en kognitiv bias som kalles ”Dunning-Kruger-effekten”[1]. Den beskriver også hvordan inkompetente mennesker feilaktig overvurderer sine ferdigheter.…
«Du trenger ikke motivasjon. Du må bare gjøre det»
Ironisk, så er dette det mest motiverende rådet jeg har hørt denne uken. Sitatet kommer fra langdistanseløper og norgesrekordholder, Marius Bakken. Jeg hørte det av en god venn som er kollega av Marius. Ryktet skal ha det til han ikke engang likte å løpe (!). Til tross for dette var han en del av toppidretten…
Den letteste måten å få noe gjort
Ofte blir jeg positivt overrasket av å se over gamle notater på mobilen. Gode idéer som jeg ikke engang husker å ha skrevet ned, har jeg noen måneder senere fullført uten å ofre det en tanke. Du vet hvor effektivt det er å skrive ned det du vil få gjort.Ved å skrive det ned blir…
Hva er «tidsfrihet»?
Hva er tidsfrihet? Tidsfrihet betyr ikke ferie, fritid eller at du ikke har mye å gjøre. Tidsfrihet er ikke noe du gjør. Tidsfrihet er noe du føler. Tidsfrihet er en følelse. En god følelse. Tidsfrihet er en følelse som består av mestring, kontroll, tilstedeværelse, fokus og glede. Tidsfrihet er en følelse akkurat som stress og…
Derfor bruker du husarbeid for å lindre dårlig samvittighet
Les dette om du også lider av produktivitets-sykdommen «Jeg-tar-det-i-morgen!» Dette kalles prokrastinering og kort fortalt betyr det å utsette ting du burde gjort til fremtiden.Dette er noe jeg lider av ofte! Jeg tenker: «jeg-skal-gjøre-det-bare-ikke-nå!». Husarbeid er vanligvis ikke noe vi har lyst å prioritere. Men av og til har vi veldig lyst til å ta ut…
